Site está costando y quieres saber cómo desapegarse de alguien, te recomiendo que ojees un ejercicio que desarrollé el desfibrilador emocional, que ha ayudado a muchas
1 Eres responsable de ti mismo. Trata de tomar consciencia de que eres plenamente responsable de ti mismo, de ti misma. Habrá que dejar atrás la idea de que otra persona llegará para hacerte más feliz, para validarte, para aceptarte o para protegerte. Todo ello depende única y exclusivamente de nuestro trabajo interior, del desarrollo de
Erael fin, era definitivo: habían hecho ya todo lo posible para estar juntos y habían fracasado en cada uno de sus intentos. Poco importaba el amor y sus esfuerzos si continuamente se enfrentaban a las mismas conductas pasivoagresivas: humillaciones y resentimientos, amenazas de terminar la relación ante cualquier pelea, ley de hielo o
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Laprimera etapa y una de las más cruciales en el proceso de salir y superar una relación que ya se ha roto es reconocer la ruptura en sí misma; darte cuenta de que esta ya no es la relación que solía ser. En muchas relaciones, las señales de que algo no está bien pueden ser sutiles al principio, pero con el tiempo se vuelven más evidentes.
1 Reconoce y acepta tus sentimientos: Es importante que seas honesto contigo mismo acerca de lo que sientes y no intentes negarlo o reprimirlo. 2. Practica la autoestima: Fortalece tu autoestima y confianza en ti . 73 263 1 251 351 401 448 149

ejercicios para el desapego amoroso